Leinen los!

Leinen los bedeutet für mich auch, einmal wirklich zur Ruhe zu kommen.

 

Und das mit der Ruhe fällt manchen Menschen nicht leicht. Wenn sie es gewohnt sind, jeden Tag von einem Termin zum anderen zu hetzen und ein durchgetaktetes Leben zu führen, tun sie sich schwer damit, nichts zu tun.

Beim letzten Treffen meiner Sportgruppe sprach mich eine Frau an und sagte, sie sei in der letzten Zeit immer so müde. Das hatte ich auch bei mir selbst schon wahrgenommen und es auf das Wetter geschoben. Im Nachhinein ist mir aufgefallen, dass wir beide über die Müdigkeit negativ gesprochen haben. Beim näheren Hinspüren ist mir dann klar geworden, dass Müdigkeit oft als Schwäche gesehen wird.

Darf ich eigentlich müde sein?  

Am besten nicht, weil es ja darum geht, zu funktionieren.

Erlaube es, dir müde zu sein!

 

Denn die Müdigkeit ist ja auch ein Zeichen und kann daher rühren, dass dein Nervensystem überlastet ist. Durch zu viel Aktivität und Druck trägst du so viel Spannung in deinem Körper, dass er danach ruft, einmal müde sein zu dürfen.

- Kennst du dieses Gefühl der Müdigkeit ohne eine konkrete Ursache?
- Erlebst du dich selbst dabei, deine Müdigkeit wegzuschieben und negativ zu sehen?

Um das zu erkennen, hilft es, sich selbst zu beobachten und einmal genau hinzusehen, wann die Müdigkeit auftritt und wofür sie ein Zeichen sein könnte.

Ich finde gerade die Sommerzeit lädt dazu ein, einfach einmal nichts zu tun und die Sonne, das Licht, die Wärme, die Düfte und die Fülle der Natur zu genießen.

 

Deshalb  wünsche ich dir, dass du dir die Erlaubnis geben kannst, auch mal müde zu sein. Und ich wünsche dir, einfach nur zu SEIN.

 

Herzlichst

 

Barbara