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Scham und Schuld machen krank

Alte Schuld- und Schamgefühle prägen uns bis heute. Um diese Gefühle zur Heilung und Transformation zu bringen, gibt es in der alten, hawaiianischen Tradition das Ritual Hoʻoponopono. ...

Spürst du die Fülle in dir? Oder eher den Mangel?

Ich lebe mich langsam wieder in Deutschland ein und genieße die kühlen Nachttemperaturen und die klare, frische Sauerländer Luft.
In mir spüre ich eine große Fülle an Erfahrungen aus den letzten zwei Monaten auf Hawaii. ...

Home, sweet home

Aloha, aus dem schönen Sauerland!

Wie eine Freundin in der letzten Woche so schön schrieb: Gerade noch Hawaii und schwups wieder in Deutschland." ...

Im Hier und Jetzt leben

Manchmal wissen wir nicht, was wir vermissen, bis es endlich ankommt und unsere Füße überschwemmt. ...

Warnstufe Orange: Gewitter

Meine hawaiianische Katze hier auf Oahu ist eine sehr liebe und ruhige Gefährtin. Allerdings ist sie äußerst ängstlich und spitzt die Ohren bei jedem fremden Geräusch. ...

Achtsamkeit - nicht nur ein Modewort

Seit vielen Jahren werden überall Achtsamkeitskurse und -seminare angeboten. Achtsamkeit ist zu einem richtigen Modewort geworden. ,,,

Warum wir uns selbst verurteilen

Ich grüße dich aus Honolulu und hoffe, du bist wohlauf und kannst die Wärme und die Fülle des beginnenden Sommers so richtig genießen. ...

"Ich bin dann mal weg!"

So betitelte Hape Kerkeling sein Buch und seinen Film. Der Hintergrund seiner Reise war eine schwere Lebenskrise, die in seiner Kindheit ihren Ursprung hatte. ...